Juleferie og plan etter jul

Hei!

Da har rundt 50 spillere vært med på SPU i høst. Egentlig litt for mange, men med god hjelp fra assistenter så har det gått bra.

Men etter jul så blir det en endring.  Gruppa deles i to, sånn at vi får to grupper på rundt 20-25 spillere.

Gruppe 1 består av 2001-gruppa + guttene i 2002.  Disse skal trene i Dyrløkkehallen onsdager kl. 15:30-16:45 i uke 2, 4, 5, 6 og 7. (Frem til vintereferien)

Fra og med uke 9 så skal jenter-2002 og hele 2003 trene.  Disse trener i uke 9, 10, 11, 12 og 14. Samme dag og klokkeslett.

Vi sees i Dyrløkkehallen..

God jul til alle:-)

Spillerutvikling høst!

Da er hele 40 barn påmeldt høstens spillerutvikling, noe som egentlig bare er gøy. Det gir oss noen utfordringer i forhold til spill på hel bane, men det skal vi løse da dette egentlig er tema for øktene etter jul.

På den første økta onsdag 24/10 (kl. 15:30-16:45) blir det mye ball og drilling av individuelle ferdigheter. Det blir:

- Dribling(stuss) av ball på ulike måter.
- Hurtighet med og uten ball.
- Parøvelser(akrobatikk)
- Kastøvelser
- Spill på små og store flater

Alle spillerne må ha med egen ball!!!!!!!

Per

NY RUNDE MED SPU

Da er høstsesongen  2012 godt i gang  setter vi i gang med høsten/vinterens spillerutviklingstilbud i DFI Håndball. Denne sesongen er det spillere født 2001, 2002 og 2003 som er målgruppen. I spillerutviklingsøktene skal vi jobbe med følgende teknikker/ferdigheter:

- Utvikling av kastteknikker/skudd
- Pasninger i fart/høyt tempo
- Lek med ball - litt akrobatikk:-)
- Mottaksteknikker i fart, stuss i stor fart
- Spill, både flyball og spill på hel bane.

Oppstart er onsdag 24.oktober kl. 15:30-16:45 i Dyrløkkehallen.   Så fortsetter den onsdag 31/10, 7/11, 14/11, 21/11 og 28/11. Så tar vi juleferie og fortsetter fra og med uke 4-10 i 2013. Totalt 12 ganger.


Vi kan love mye håndballmoro og spilleglede, og aktiv coaching av trener Per Wollbraaten.

Treninger etter vinterferien

Det gjenstår tre SPU-treninger etter vinterferien.

Mandag 27.feb: Hurtig-håndball på stor bane. Kontringer-returløp.
Mandag 5.mars: Flyball på to baner
Mandag 12.mars: Konkurranser og spill.

Vi sees i Frognhallen 15:00:-)