SPU-treninger 02/03

Vi fullfører SPU-treningene for 2002 og 2003 på denne måten:

Onsdag 7/1:  Dyrløkkehallen 15:30 - 16:30
Mandag 12/1: Frogn Arena 17:00 - 18:00
Onsdag 14/1: Dyrløkkehallen 15:30 - 16:30

I tillegg vil Per jevnlig komme innom treningene til J02/J03 og G03/04 + G02.

Vi sees på trening!

Per

Ny sesong med spillerutvikling. (SPU)

Da er høstsesongen 2014 godt i gang, og vi starter opp høstens/vinterens spillerutviklingstilbud i DFI Håndball. 

  

 

 

Fra og med onsdag 19.november  så inviteres jente- og guttelagene i aldersgruppen 2002 og 2003 til å trene i Dyrløkkehallen 15:30 - 16:30 på onsdager.  Det blir seks økter totalt, og disse går 19.nov, 26.nov, 3.des, 10.des, 7.jan og 14.jan.  

 

I 2015 så starter vi det samme tilbudet for spillere født 2004 og 2005. Da starter vi opp i onsdag 28.januar, og holder på i seks uker.

På SPU-treningene jobber vi med følgende:

- Utvikling av kastteknikker/skudd
- Pasninger i fart/høyt tempo
- Lek med ball - litt akrobatikk:-)
- Mottaksteknikker i fart, stuss i stor fart
- Spill, både flyball og spill på hel bane.

Vi kan love mye håndballmoro og spilleglede, og aktiv coaching av trener Per Wollbraaten, tidligere instruktør i Norges Håndballforbund, trener av regionslag og med trenerutdanning fra Norges Idrettshøgskole.

 

BLI MED DA VEL!  HÅNDBALL ER GØY:-)

Påmelding går gjennom http://dfihandball.com/ der Magnus har laget en påmeldingslink til deltaker.no

eller her:

https://www.deltager.no/participant/arrangement.aspx?id=110331&hash=60793D9ABA275488875E8E4F02D9604C

 

Ny runde fra 28.januar.

Da setter vi i gang med spillerutvikling for 03/04 i Dyrløkkehallen førstkommende tirsdag kl. 15:30 - 16:40. 

Alle spillere tar med seg ball.  Første økta blir mye ball, samarbeid og spill på små baner. 

Vi sees i hallen!

mvh
Per

Spillerutvikling sesongen 2013/14

Spillerutvikling for 2001/2002/2003 og 2004.

 

Da er høstsesongen 2013 godt i gang, og vi starter opp høstens/vinterens spillerutviklingstilbud i DFI Håndball.   

 

Sist sesong var mer enn 50 spillere med på treningene, noe som gjorde at vi måtte dele opp treningsgruppene.  Vi hensyntar derfor dette i årets SPU, og legger til rette for årets økter på denne måten:

 

I ukene 42 - 49, fra 15.oktober til 3.desember,  så inviteres jente- og guttelagene i aldersgruppen 2001 og 2002 til å trene i Dyrløkkehallen(muligens Frognhallen kl. 15:00) 15:30 - 16:30 på tirsdager.

 

I 2014 så starter vi det samme tilbudet for spillere født 2003 og 2004. Da starter vi opp i uke 3, og holder på i åtte uker. Påmelding til dette gjøres i november.

På SPU-treningene jobber vi med følgende:

- Utvikling av kastteknikker/skudd
- Pasninger i fart/høyt tempo
- Lek med ball - litt akrobatikk:-)
- Mottaksteknikker i fart, stuss i stor fart
- Spill, både flyball og spill på hel bane.

Vi kan love mye håndballmoro og spilleglede, og aktiv coaching av trener Per Wollbraaten, tidligere instruktør i Norges Håndballforbund, trener av regionslag og med trenerutdanning fra Norges Idrettshøgskole.

 

BLI MED DA VEL!  HÅNDBALL ER GØY:-)

SPU 2002 og 2003

Da starter vi opp spillerutviklingen igjen for jenter født 2002 og 2003.  Treningene foregår i Dyrløkkehallen mellom 15:30-16:45 på onsdager.  Vi har følgende plan for våren:

I uke 9(27.feb), 10(6.mars), 12(20.mars) og uke 14(3.april) går treningene som normalt.  I uke 11 er Dyrløkkehallen stengt grunnet Ungdommens Kulturmønstring, så da kommer Per og kjører økter for de respektive lagene i deres treningstid.

Oooooopppppsssss

Da gikk vi på vinterens første blemme. En enkel regnefeil innebar at en del ikke møtte på økta onsdag 16.jan.  Og det var ikke disse sin skyld.  Ti stykker møtte opp, mens jentene på 2001 hadde lest infoen og holdt seg hjemme.

Det betyr at jeg må ta igjen dette for j2001:-) Men vi har ikke nok onsdager, og det betyr at jeg må komme på noen av øktene til jenter 2001 for å kompensere for den økta de mistet. Per samsnakker med trenerne på 2001, så dukker han nok opp på noen av øktene de kommende ukene. Det blir garantert morsomt, og litt slitsomt...

Per er på kurs på Beitostølen søndag 20.januar - onsdag 23.januar.  Derfor er det IKKE trening onsdag 23.januar.  Neste økt er derfor onsdag 30.jan. Så følger onsdag 6.februar og onsdag 13.februar.

Juleferie og plan etter jul

Hei!

Da har rundt 50 spillere vært med på SPU i høst. Egentlig litt for mange, men med god hjelp fra assistenter så har det gått bra.

Men etter jul så blir det en endring.  Gruppa deles i to, sånn at vi får to grupper på rundt 20-25 spillere.

Gruppe 1 består av 2001-gruppa + guttene i 2002.  Disse skal trene i Dyrløkkehallen onsdager kl. 15:30-16:45 i uke 2, 4, 5, 6 og 7. (Frem til vintereferien)

Fra og med uke 9 så skal jenter-2002 og hele 2003 trene.  Disse trener i uke 9, 10, 11, 12 og 14. Samme dag og klokkeslett.

Vi sees i Dyrløkkehallen..

God jul til alle:-)